| Venez nous rejoindre dans un cadre magnifique pour vous ressourcer et pratiquer le qi-gong et le stretching postural à SAINT – BEAT ARLOS dans les Pyrénées du 16 AOUT au soir au 21 Aout à 12h00 . |
Cinq à six heures de pratique quotidienne pour perfectionner ou découvrir le qi -gong et le stretching postural . |
En qi-gong un enchainement du grand maitre ZHANG GUANG DE : LE SHI ER FA . |
| Cet enchainement , méthode d ‘auto régulation de la circulation du sang et de l ‘énergie dans les méridiens accroit les fonctions des cinq organes et des six entrailles pour prévenir et traiter les maladies . |
Ces exercices visent à maitriser la respiration , à réajuster la forme corporelle en mettant en œuvre l ‘esprit . Le but principal étant d ‘optimiser la vitalité globale de l’individu . Le stretching postural ou méthode Moreau du nom de son créateur , est une technique d’auto-étirement et de contractions musculaires profondes permettant de réguler le système nerveux , de se muscler et de s‘étirer , avec un travail très important sur la colonne vertébrale . |
Ce stage peut se pratiquer à la carte en choisissant les activités qui vous conviennent , ou en totalité . |
| Le prix du stage en pension complète est de 480€ en individuel ou 880€ en couple . Le prix du stage seul est de 210€ en individuel ou 340€ en couple . |
| Si vous souhaitez des renseignements sur le lieu du stage , consultez le site https://abriarlos.fr |